5月24日下午，吉林市教育局“阳光心态 魅力人生”新时代心理健康教育公益大讲堂如期在吉林市第二实验小学举办，本期大讲堂内容为有效缓解中高考学生考前心理压力，对考生进行考前心理赋能。
大讲堂由市教育局党组书记、局长吴雨静主持，主讲嘉宾为东北师范大学心理学院院长盖笑松教授，盖教授深入剖析了中高考期间学生可能面临的心理压力及应对策略。他强调，面对考试，保持平和的心态至关重要，考生们应学会自我调节，合理安排复习时间，避免过度焦虑。同时，盖教授还分享了一系列实用的心理调适技巧，如深呼吸、积极暗示等，帮助学生有效缓解紧张情绪，并对家校共同营造良好备考环境等方面提出了宝贵建议，助力考生们以积极心态稳定发挥，取得优异成绩。
吴雨静局长在总结中希望大家珍惜本次学习机会，认真领悟，深刻体会，立足教育实际和岗位职责，把学到的内容应用到实际工作之中，切实为培养广大中小学生积极乐观、健康向上的心理品质做出应有的贡献。
本次公益大讲堂的成功举办，不仅为考生们提供了宝贵的心理支持，也为广大教师和家长提供了有效的培训和指导。相信在各方共同努力下，中高考学子们定能以积极的心态迎接挑战，取得优异的成绩。
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