无偿献血倡议书
尊敬的市民朋友们：
近期，受天气寒冷等多重不利因素影响，到街头参与无偿献血的人数减少，全市血液库存持续低位运行。为了让临床急需输血的病人早日康复，在此，我们呼吁广大市民朋友，尤其是员、共青团员、机关干部、高校学生、军人以及社会各界爱心人士，伸出援助之手，奉献一份爱心，在您身体健康的情况下，积极参加无偿献血!
输血治疗是临床救治生命的有效手段，血液只能来源于健康适龄公民的爱心捐献，不能人工合成。 对于健康的成年人来说，一次献出200--400毫升血液，身体新陈代谢很快就会再生补充，对...健康不会造成损害。现代医学证明，献血还能促进人的造血功能提升，防止血液黏度增高，促进血液循环。沈阳是一座英雄的城市，作为英雄城市一员的我们，也拥有强烈的责任感和使命感，就让我们积极加入到无偿献血的队伍中来，守护好血液安全防线，让所有的病患都能得到及时、有效的救治，让我们一同用坚实的臂膀托起每一个生的希望！
真诚期待有爱心的您，勇敢的伸出手臂，献出可以再生的血液，挽救不可重来的生命！
沈阳中心血站
2023年11月22日
无偿献血标准
1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50千克，女≥45千克；
3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；
4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；
5.体温正常、无慢性及遗传疾病，献血者献血前两餐饮食清淡，献血前一天保证充足的睡眠。女士避开生理期及前三后三天。哺乳期结束后一年方可参与献血；
6.献血量为200、300、400毫升自愿选择。
无偿献血注意事项
1、献血前应怎样饮食？
从献血前一天开始，在正常膳食的基础上，应尽量做到饮食清淡。若献血前饮食过于油腻，大量脂类物质进入血液后容易形成脂肪血，因其中含有大量脂蛋白，有些受血者接受这种血液后，可能会出现荨麻疹（起红疙瘩）等过敏性输血反应，过敏反应如果出现在咽喉处，就会形成喉头水肿，严重的还会引起受血者呼吸困难。但是，饮食不油腻不只是要少吃鸡鸭鱼肉，一些含油脂较多的芝麻、大豆、花生等种子类食物以及牛奶、蛋糕等高脂肪类食品也会形成脂肪血，因此献血前两餐都应避免食用上述食品，尽量食用蔬菜水果等清淡食品。
有些献血者认为“空腹献血血质比较好”，这是不对的，而且是很危险的做法，会令人在献血后出现眩晕感，甚至引发晕厥等不良后果。因此，采前务必避免空腹。
除合理膳食外，献血者还要保证充足的睡眠，在献血的前一天不能熬夜，尽量在晚上10点之前入睡，且睡足8小时。缺乏睡眠往往容易使人头晕，献血后会加重头晕症状，对身体不利。献血前一天不要喝酒，万一采集到的血液被用于酒精过敏的受血者，也可能出现过敏反应。
2、献血前的体格检查有哪些？
中华人民共和国国家标准GB18467--2011《献血者健康检查要求》中规定：
1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50千克，女≥45千克；
3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；
4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；
5.体温正常；
6.皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；
7.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；
8.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。
3、献血需要多长时间？
在正常情况下，从填写《无偿献血登记表》、接受体检到献完血，稍加休息，离开献血现场，大约只需要半个小时。每献全血200毫升，一般只需2－3分钟；每献全血300毫升，一般只需3－4分钟；每献全血400毫升，也只需要4－6分钟。单采血小板所需的全部时间也就是45-75分钟。
4、献血后的注意事项有哪些？
1.献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10-15分钟左右，以免血液外渗。
2.为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合。
3.如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。
4.如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。
5.为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后1-2天内针眼处不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。
6.如针眼处有淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位淤血的吸收。
7.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。
无偿献血待遇
无偿献血者享受下列待遇：
1.自献血之日起5年内无偿使用血液，5年后无偿使用献血量等量的血液；
2.累计献血800毫升以上的，终生无偿使用血液。
无偿献血者的配偶及其亲属享受下列待遇：
1.献血者的配偶、父母、子女，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；
2.达到国家无偿献血奉献奖金奖标准以上献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；
3.稀有血型献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液。
献血点位
1.北行长江街献血屋
地址：沈阳市皇姑区北行千盛百货对面 （海澜之家旁）
电话：31148028
工作时间：8:30-16:30
2.北行爱心献血屋
地址：沈阳市皇姑区崇山路69号2门（辽大科技园对面）
电话：86244133
工作时间：8:30-16:30
3.中街爱心献血屋
地址：沈阳市沈河区朝阳街89号甲15号（玫瑰大酒店南行100米）
电话：24843751
工作时间：8:30-16:30
4.太原街爱心献血屋
地址：沈阳市和平区中华路百盛商场门前(中兴大厦对面)
电话：31023930
工作时间：9:00-17:00
5.中华路爱心献血屋
地址：中华路和南京北街交汇路口东北角（地铁1号线太原街站B出口）
电话：18002444338
工作时间：8:30-16:30
6.铁西爱心献血屋
地址：沈辽路艳华街9号
电话：85614159
工作时间：8:30-16:30
7.新城子爱心献血屋
地址：新城子众乐广场
电话：31023927
工作时间：9:30-16:30
8.苏家屯爱心献血屋
地址：苏家屯房地产大厦对面（文化广场）
电话：13889303014
工作时间：9:30-16:00
9.大悦城采血屋
地址：沈阳市大东区小东路1号（新玛特南门）
电话：31029577
工作时间：9:00-17:00
10.站内采血屋
地址：沈阳市大东区北海街13号
电话：88339721
工作时间：8:30-16:00
11.于洪广场爱心献血屋
地址：于洪区黄海路29号
电话：31148117
工作时间：8:30-16:30
12.福瑞佳爱心献血屋
地址：沈北新区道义南大街正义四路3号（地铁2号线航空航天大学站C出口前行100米）
电话：31564233
工作时间：9:00-17:00
13.五爱街爱心献血屋
地址：沈河区小南街热闹路 五爱市场服装城西9门对面
电话：31564211
工作时间：8:30-16:30
14.奥体中心爱心献血屋
地址：浑南四路与营盘北街交叉口（地铁2号线奥体中心站A出口后）
电话：31023921
工作时间：8:30-16:30
15.沈阳站固定献血车
地址：沈阳站东广场（地铁1号线沈阳站站B出口后）
电话：31023930
工作时间：8:30-16:30
16. 铁百献血屋
地址：铁西兴华南街与小六路交叉路口西北角，铁西百货南门停车场
电话：15040320199
工作时间：9:00-17:00
17.流动献血车
