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FIND YOURSELF
读很多的书也随记写下很多的文字/ 浅浅淡淡
似乎还能感受到那是的安稳自由惬意和
一种特殊的安静的力量。
从一份热爱出发，分享的不只是美好事物
更是在唤起一些沉睡着的美丽的心
于平凡中遇见更好的自己！
如果还能出发去遇见更多的未知的人和事
那我一定不辜负世界的温柔～～
Out of love, I share more than just good things
It is arousing some beautiful sleeping heart
Meet a better self in the ordinary!
If you can still set out to meet more unknown people and things
Then I must live up to the gentleness of the world.
十个洗头坏习惯
Hi, 亲爱的集美
每个女生的美丽都离不开一头浓密飘逸亮丽的长发
但随着生活压力和环境影响，头发开始脆弱易折，脱发问题成为困扰。
而更糟糕的是
大多数集美护发的误区就是，认为做好头发表面护理就能解决所有问题
其实 “头皮头发的关系就像农田水稻，土壤肥沃，水稻才能丰盛。”
所以，大家想要发质真正的变好，而不是仅仅瞬间的效果，要先从头皮开始，然后再到头发，全方位的进行保养。
先从头皮开始护理!
头皮预洗超有用!
我每次洗头之前都会先给头皮进行预洗，可以先用经络按摩梳，按摩头皮，理顺发丝，等半个小时再去洗头。
这个步骤坚持一段时间，就能感觉到头皮更健康，不容易敏感了，发根也更牢固，洗完头掉的头发都变少很多!
洗头关键是洗头皮!
很多集美洗头犯的一大错就是搓头发，其实头发不是洗头的重点，头皮才是!
千万不要用手搓头发，手应该用来按摩头皮!
而且洗发水也要选对头皮友好的，MKNI系列的无硅油洗发水真的很适合经常用，
洗发水不可能治疗脱发，但是它能有效控油，维系一个健康的头皮环境，缓解和预防脱发。无硅油洗发水的一大优点就是会让你的头发轻盈蓬松，发根有型。发质干爽不油腻，可以更好地清洁头皮，对于头皮容易出油的集美来说，选择氨基酸无硅油洗发水是最优的选择。
护发只做发膜还不够!
√发膜大量用才有效!
也特别推荐集美们 MKNI柔顺护发精华素，我真的第一次用就被惊艳到!
不管从精华的质感，还是使用感受，又或是使用效果都是不错的。
√记住头发非常爱吃油!
和发膜一样，精油也要大量用!
我特别爱买护发精油，经常几款同时用，最近的爱用是myorganics摩洛哥坚果护发精油，有我爱的椰奶香，吹头发之前抹几泵，给头发隔热防护，而且吹完也会更顺滑～
√用负离子吹风机!
我有一次在健身房洗澡，用了那的吹风机，结果头发变得和我平常完全不一样，特别毛躁，从此再也不敢用，买一个负离子吹风机真的很重要!
大家以后护发的时候，不要再只把力气花在头发表面，而把长出头发的土壤忽略了。把花在头发上的努力分一半到头皮上，坚持下去，发质才会由内而外的越来越好!
十个洗头坏习惯
1.不梳头直接洗
洗发前梳头行为就如洁脸前要卸妆一样的逻辑。
先让头皮上的污垢浮在表面，更好达到更好的清洁效果。
2.洗发水直接上头
洗发水直接倒在头发上，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常脱发。应该将洗发水先挤在发尾处，揉出泡沫后再过渡到头皮上。
3.用太热的水洗头
水温太高会伤害毛囊，而且洗头的时候水温也不应该是一成不变的。
一开始润湿的时候水温可以稍微高一点，最后一遍冲洗的水温要低一点。
4.洗发没湿透就洗
洗头前先将头发充分润湿，水温可以稍微高一点，再用手指加以按摩。
只有头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净。
5.护发素最后才用
洗后用是不能完全发挥它的作用的。
洗头前先在发梢抹一点护发素，可以让洗的过程更丝滑不打结，减少洗头带来的刺激，掉发自然就少啦。
6.频繁洗头
掉发严重也要正常保持洗头频率，
洗头发可以清洁毛囊从而减少掉发但手法要温柔点。
其实头发大部分是在洗之前脱落，洗头的时候由于润滑就掉下来了。
7.头发没干就梳
建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。
8.吹头发时先吹发丝
吹头发时，发根吹干后再吹发丝头发会比较坚韧，不容易掉发。
应该先将发根吹干，再吹发尾。
9.头发没干就睡觉
睡觉之前将头发吹干，等到发根，发梢全干透后再睡觉。
湿着头发睡觉，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥。
而且，久而久之可能造成慢性头痛且加重湿气
10.洗完头马上出门
最好在室内停留一会儿再出去，因为紫外线的伤害会使毛鳞片变薄，也使头发容易开叉和断裂。
关于护肤变美更多的内容可以关注我的公众号
我后续会陆续和集美们分享更多的极简护肤的观点和护肤理念。
谢谢你的喜欢 ~
-----Moonquakes
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