肋骨骨折的患者可以多吃一些钙含量比较高的食物,比如芝麻酱或者花生酱,多吃一些羊肉,喝一些牛奶,适当的补充钙质能够促进骨折更快的恢复,注意在恢复期间不要吃生冷辛辣以及刺激性比较强的食物,不要抽烟和喝酒,这些习惯能够延缓骨折痊愈。 肋骨骨裂需要恢复多久-肋骨骨折多长时间能不痛? 肋骨骨折多长时间能不痛,这个问题得大概在一个月左右就不会痛了。建议患者应当要尽快的去正规医院进行手术治疗,能够有利于身体的恢复。同时也要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以适当的吃一些肉类和鱼类。