你有没有过这样的体验
两次月经中间的某一天
小腹的一侧突然无来由地胀痛不舒服
可能还有腰酸、腰痛甚至有点出血
这可能是排卵痛
什么是排卵痛？
卵泡外面有卵泡膜，里面有充满卵泡液的卵泡腔。当卵泡发育成熟后，卵泡腔张力随之增加，最终在卵巢表面爆裂开，将卵泡液和卵细胞一起“喷射”出去。
卵泡增大挤压卵巢会产生胀痛感，卵泡破裂时破坏卵巢表面，会导致尖锐的或者有牵拉感的疼痛。排卵过程中有时伴随着少量的出血，卵泡液和血液对腹膜的刺激会在下腹部产生无法清晰定位的闷痛和坠胀感。这些情况共同促成了“排卵痛”的形成。
排卵痛有什么特点？
每个月经周期中通常只排放一个卵子，一般由双侧卵巢交替进行。所以和卵泡增大、破裂相关的胀痛、锐痛、牵拉痛等往往局限在一侧。
排卵痛可能只持续几分钟到几小时，也可能持续一两天，但一般不会持续更久。
除了腹痛外，排卵痛有时还伴随腰酸、腰痛的症状。
怎样应对排卵痛？
排卵痛是正常的生理现象，一般没有危害，也不需要特别治疗。
不过，排卵痛有时可以特别明显，在确诊后可以口服止痛类药物缓解不适症状。如果长期受到排卵痛的困扰，也可以考虑使用激素类避孕药具（如口服短效避孕药、皮下埋植剂、含孕激素的宫内节育器等）抑制排卵。
出现这3种情况
请立即！马上就医
1. 疼痛剧烈
无论是否为排卵痛，疼痛剧烈时都需要尽快就医，不能自己服药硬扛。因为剧烈疼痛既可能是因为偶然严重的排卵痛，也可能由异位妊娠、急性盆腔炎症、阑尾炎、卵巢囊肿破裂、蒂扭转等疾病导致，只不过恰好发生在了那个时间节点。
2. 时间有偏差
如果腹痛的时间节点不在排卵期（14天后没有月经来潮），或者腹痛持续时间超过了2天，也需要警惕其他导致腹痛的疾病。
3. 有伴随症状
如果还有发热、呕吐、腹泻、肛门坠胀感等症状，或者出血模式不是暗沉的点滴出血，而是鲜艳的大量出血，则提示很可能有其他疾病。
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编辑：深圳妇联
来源：科普中国
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