判断自己是风寒还是风热的方法
风寒和风热是中医中两种不同的病理概念，它们代表着不同的病因和症状。如何判断自己风寒还是风热：
1. 观察症状：风寒感冒通常表现为恶寒、无汗、肌肉酸痛、脖子硬、鼻堵，以及流清水样的鼻涕的一派寒象。在舌苔上，风寒外感时是薄白苔，或者薄白有点润的苔。在脉象上，是脉浮，甚至弦紧的脉。而风热感冒则表现为发热重、微恶风、头痛、有汗、咽喉肿痛、咳黄痰、舌苔黄等。
2. 考虑发病季节：风寒感冒通常在秋冬季节发病率比较高，因为这时天气比较寒冷，容易导致风寒邪气侵袭身体，从而诱发风寒感冒。而风热感冒通常在春夏季节发病率比较高，因为这时天气比较炎热，容易导致风热邪气侵袭身体，从而诱发风热感冒。
3. 分析舌苔和脉象：风寒感冒患者的舌苔一般会表现为舌苔薄白苔，而风热感冒患者的舌苔一般会表现为舌苔薄黄苔。风寒感冒患者的脉象一般是浮紧的，而风热感冒患者的脉象一般是浮数的。
4. 观察痰的颜色：风寒感冒的痰是清稀的，风热感冒的痰是稠浊的。
5. 是否有汗：风寒感冒一般无汗，而风热感冒则有汗。
6. 咽喉症状：风寒感冒的咽喉症状较轻，而风热感冒则会出现咽喉肿痛的症状。
7. 鼻涕的颜色：风寒感冒流的是清鼻涕，风热感冒流的是黄鼻涕。
如何判断自己风寒还是风热-怎样区分风热感冒还是风寒感冒？
风寒感冒的症状是清水鼻涕，喷嚏多，患者同时还会伴随有怕冷，发热，汗比平时少的症状，还有就是，就是咽喉不红，舌头会变淡红色，苔薄白等表现，而风热感冒就是浊涕，可能是...，比较粘稠，患者也不太怕冷，汗出的比平时多，有口渴的感觉，舌苔是是薄黄的。
如何判断自己风寒还是风热-怎样辨别自己是风热感冒还是风寒感冒
可能是风热感冒。风寒感冒的症状是流清水鼻涕，感觉冷。喝红糖姜水，再多半小时的脚就OK。风热感冒的症状是流脓鼻涕，有脓痰。要好得快就吃速效感冒胶囊，多喝菊花茶。
如何判断自己风寒还是风热-如何辨别风热和风寒呢？
个人认为用风寒风热来区分感冒类型是非常不严谨的,虽然外感可能大多是伤寒,但会因为...的状态的不同而产生不同的病态,治疗上自然应该区别对待,通常所说的风热感冒大多是寒包热型的感冒,滥用辛温和滥用寒凉同样是错误的,而且滥用大温大热药物给...造成的伤害不会比寒凉性药物小,更有可能有过之而无不及.
