人们在游览石林，赞叹石林神奇的同时，难免又会有几分疑惑：这罕见的自然奇观从哪里而来？何时开始有的？怎样能延续到现在？
关于石林的形成，当地人流传着一个“赶石成林”的说法。传说有一位叫金芬若戛的撒尼英雄要为百姓堵江造坝，于是他偷出了“调山令”和“赶山鞭”，夜间将南部陆良等地的石头赶往北部宜良南盘江一带。然而走到石林县时，天已渐亮，具有神力的鸡鸣破坏了这位英雄的壮举，石头便停留在了石林地区，形成了成片密集分布的石林。
实际上，石林的形成跨越了近三亿年的漫长历史，过程相当复杂。世界遗产专家梁永宁教授认为石林的形成可以称得上是一部地质传奇。他说：
“两亿七千万年前，（石林）这里是海洋，然后（地壳）构造运动，这里慢慢抬升，海洋变陆地，平地变高山。在整个过程中，石林的岩石形成在水里面，后来又经过了火的考验。地壳运动使它不断抬升，上面的火山岩拨去了，石林又再次出来。实际上每一片石林形成于不同的地质年代。”
对于中国云南石林地区所发育出的石林地貌，有关地质学家也给出了科学的解释：它伴随着云贵高原的抬升，以独特的喀斯特地貌方式反映了地球演化的历史。正是这种重要的科学价值和它所展示出的独特的美学价值，使得中国云南石林于2004年被联合国教科文组织列为首批世界地质公园，并且在2007年被列入世界自然遗产名录。
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