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随着科技和医疗的发展，人类寿命也在不断增长。相比150年前，今天人类寿命已经翻了一番。那么，人类寿命还会继续翻番吗？可以实现长生不老吗？如果可以，你会选择永生吗？
本文配图全部AI生成
来自诺奖得主的养生建议：不要暴饮暴食，多锻炼，避免压力，保证充足睡眠
诺贝尔奖得主、分子生物学家文基?拉马克里什南（Venki Ramakrishnan）最近出了一本新书，叫做《我们为什么会死亡：衰老的新科学，追求永生之路》，追溯历史上长生不老理论，介绍最新最前沿的科研成果，提出长寿理论，并探讨人类寿命的上限。
以下是拉马克里什南就一些问题的回答。
问：什么是衰老？衰老怎样导致死亡？
答：衰老是我们细胞内分子的化学损伤积累，这些损伤影响到细胞本身，从而影响组织，最终影响到我们整个有机体。令人惊讶的是，我们在子宫内就开始衰老，尽管那时我们的生长速度比我们累积损伤的速度要快。衰老是我们一生中始终存在的过程，从最开始就有了。
身体演化出许多机制，来修复衰老相关损伤。如果没有这些修复机制，我们就无法活得像现在这么长。尽管如此，随着时间的推移，损伤开始超过我们的修复能力。
当我们说某人死亡时，我们指的是他们作为一个有机体的死亡，但他的大部分组织，比如器官，还是活的。这就是为什么可以捐献器官的原因。
问：人类寿命是否有固定极限？
答：寿命的核心是通过进化将你延续基因的机会最大化。
一般来说，小动物的寿命较短，因为它们意外死亡的几率更高，例如容易被猎食、被饿死、被淹死，因此，它们没必要通过修复损伤来延长寿命。对它们来说，最划算的选择是快速生长、快速成年，尽快繁育后代，让基因延续下去。
包括人类的大型动物，只有活得更久一些，才能有更多机会找到配偶，繁育更多后代，所以他们的寿命一般来说会更长一些。
问：迄今为止，谁是最长寿的人？
答：世界上最长寿的人是一名法国女性，名叫让娜?卡尔芒，逝于1997年，享年122岁。她一生中，除了最后五年外，一直在吸烟，每周还会吃超过两镑的巧克力。但我不建议向她学习。但巧克力也许可以吃。
问：衰老时钟能否逆转？
答：衰老时钟确实会在代际遗传中逆转。虽然孩子是由成年父母的细胞产生的，但不管他们的父母是20岁，还是40岁，孩子都从零岁开始成长。所以，在某种程度上，衰老时钟是可以逆转的。
还有克隆。克隆技术成功地“欺骗”成年细胞，让它们变成胚胎，重新开始生长。这让一些人相信，重设衰老时钟是可能的。但克隆存在效率过低的问题。
另外，还有实验表明，通过细胞编辑，小白鼠的细胞中有一部分可以实现逆转生长，也就是说，这些细胞可以变得更年轻，具有了重新生成组织的能力。然而，尽管在这个领域进行了大量研究，但不确定这些成果怎样轻松地转化并应用到人类身上。
问：衰老和寿命有多大程度上受遗传影响？
答：父母与子女的寿命之间存在相关性，但这种相关性并没有明确的规律。曾有人对2700对丹麦双胞胎进行研究，结果发现，遗传因素对寿命的影响只占约25%。
还有研究人员发现，某种蠕虫只要发生一个基因突变，寿命就可以延长一倍。
显然，遗传对寿命有影响，但其影响机制非常复杂。
问：癌症科学对抗衰老研究有何启示？
答：癌症与衰老的关系很复杂。我们的一些细胞修复系统，最初的功能也许是为了避免我们在生命早期患上癌症，但却会导致我们在生命晚期走向衰老。
例如，细胞能够感知DNA中有可能导致癌症的断裂。为了防止癌症，相关细胞要么自我毁灭，要么进入不能再分裂的“衰老”（senescence）状态。因为...细胞有数万亿个，即使几百万个细胞“自尽”或者“衰老”，整个有机体也还能存活。但是，随着“衰老”细胞的增加，我们也就变老了。
问：对死亡的研究，是否影响了您的生活方式？
答：有意思的是，所有基于研究的长寿建议，都只是验证了从古至今流传下来的常识：不要暴饮暴食；进行锻炼；避免压力，因为压力引起的荷尔蒙变化，会改变我们的新陈代谢并加速衰老；保证足够的睡眠。
科学研究只是帮助我们理解这些古老建议的深层生物学含义。
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